Tugtar “sciatica”, “lumbago droma íseal” ar oistéchondrosis an spine lumbosacral, galar a théann i bhfeidhm ar fhir agus ar mhná araon i gcéatadáin comhionanna. Tá osteochondrosis sa réigiún lumbar agus sacral sa chéad áit i measc na gcúiseanna a bhaineann le míchumas nó le héagumas sealadach duine. Tá an galar bunaithe ar scrios na veirteabra agus a ndífhoirmiúchán, damáiste don diosca intervertebral, athruithe ar an gaireas ligamentous, pinching agus athlasadh na nerves agus soithigh fola.
Tá pian sa limistéar lumbar agus sacral sa chéad áit i measc na gcúiseanna a bhaineann le míchumas sealadach nó iomlán duine.
De ghnáth, tá cúrsa ainsealach ag osteochondrosis lumbar le tréimhsí de exacerbations agus loghadh. Cúiseanna le níos measa: hipiteirme, rudaí troma a ardú agus a iompar (os comhair), strus agus gortuithe droma.
Etiology agus meicníocht forbartha
Níor aimsíodh go hiomlán an chúis chruinn a fhorbraíonn osteochondrosis sa réigiún lumbar. Creidtear go bhfuil osteochondrosis sa réimse seo den spine de chineál ilfhachtóiriúil. D’fhéadfadh cúiseanna níos sochreidte a bheith:
- Ualaí seasta.
- Sárú ar an réigiún lumbosacral.
- Hyptonia mhatánach.
Is é bunús na gcúiseanna go léir ná staidiúir ina seasamh; is é an láithreacht leanúnach i suíomh díreach a chuireann brú agus ró-ualach ar na codanna veirteabracha ar an gcúl níos ísle agus an sacrum. Ní bhraitheann aon chuid den cholún dromlaigh brú den sórt sin ar na dioscaí, cnámha agus ligaments intervertebral. Ag cur leis seo le soghluaisteacht fhoircneach an chúl níos ísle, ag lúbadh agus ag casadh leanúnach, tarlaíonn sé go mbíonn strus ollmhór ar na matáin, cnámha, ligaments agus cartilage sa roinn seo ar feadh an tsaoil. Agus cosúil le haon "mheicníocht maireachtála," is gnách go dteipeann ar an spine luath nó mall.
Cúiseanna a chuireann le forbairt osteochondrosis:
- Neamhoird meitibileach agus inchríneacha.
- Micreatraumas.
- Athruithe uath-imdhíonachta.
- Fachtóir géiniteach.
- Cúiseanna visceral (paiteolaíochtaí na n-orgán inmheánach).
- Forbairt neamhghnácha ar an gcolún dromlaigh.
Tá staidéir le déanaí cruthaithe go bhfuil céatadán níos mó (60%) de na cúiseanna go léir le forbairt osteochondrosis an spine lumbar mar gheall ar heredity. Tá an 40% eile mar gheall ar chúiseanna gaolmhara:
- Staidiúir mícheart.
- Ag iompar rudaí trom.
- Athruithe hormónacha sa chorp.
- Galair somatic agus inchríneacha.
- Soláthar fola lag don spine.
- Aois, strus.
- droch-aiste bia neamhchothrom.
Is iad na fachtóirí seo go léir, tógtha le chéile nó ina n-aonar, na cúiseanna a chuireann le díghiniúint dioscaí intervertebral sa réigiún lumbar. Is é conclúid loighciúil an phróisis millteach a thosaigh uair amháin ná osteochondrosis lumbar.
Is minic a thugtar faoi deara forbairt osteochondrosis sa spine lumbosacral i ndaoine a bhfuil stíl mhaireachtála shuiteach i gceist lena gcuid oibre (oibrithe oifige, tiománaithe). Is é neamhghníomhaíocht fhisiceach a eascraíonn le lagú corset matáin an chúl, rud a chiallaíonn go n-imíonn an fórsa tacaíochta, rud a lagaíonn an t-ualach ar na dioscaí intervertebral agus cnámharlach cnámh. Is iad na daoine sa dara háit sa ghrúpa riosca iad siúd a bhfuil strus trom ar an gcúl i gceist lena gcuid oibre. Agus ní gá gur ardú trom é: ní cheadaíonn fanacht in aon seasamh amháin ar feadh i bhfad (máinlia) nó siúl gan an deis suí síos (freastalaí, díoltóir) an spine.
Is minic a breathnaítear forbairt osteochondrosis sa spine lumbosacral i ndaoine le saothar sedentary.
Céimeanna agus comharthaí cliniciúla na paiteolaíochta
Cosúil le haon ghalar, tá céim tosaigh, lár agus deiridh ag osteochondrosis an spine lumbar, agus tá a hairíonna féin ag gach ceann acu. Tá trí chéim den ghalar ann, difriúil i dtéarmaí comharthaí agus deacrachtaí an phróisis phaiteolaíoch, agus tá a bhearta diagnóiseacha agus a chóireáil féin ag gach céim.
Céimeanna an phróisis phaiteolaíoch:
Osteochondrosis 1ú céim
An chéim tosaigh, is éadrom den ghalar. De ghnáth, ní thugann duine aird ar na hairíonna a bhaineann le osteochondrosis a fhorbairt. Neamhaird: pian beag agus míchompord sna réigiúin lumbar agus sacral, a tharlaíonn nuair a lúbadh, casadh nó suí in aon áit amháin ar feadh i bhfad. Ní gá cóireáil speisialta a bheith ag Céim 1; tá sé go leor chun deireadh a chur le cúis na hairíonna agus dul faoi chúrsa teiripe aclaíochta agus suathaireacht. I gcásanna áirithe, úsáidtear ullmhóidí seachtracha (glóthacha, uachtair) nó anailgéisigh lag. Ní gá cóireáil thromchúiseach drugaí (táibléad, instealltaí); cuirtear cleachtaí teiripeacha in iúl chun feabhas a chur ar elasticity na ligaments agus na matáin.
Ach a mhéid is nach bhfuil na hairíonna de chéim 1 neamhshuntasach, tá an chéim seo lán le insidiousness: má neamhaird a dhéanamh ar phian agus ar fhéinchógais is cúis le deacrachtaí agus dul chun cinn.
Osteochondrosis 2 chéim
Ag an gcéim seo, tosaíonn an spás idir na veirteabra ag laghdú agus tá comharthaí tréithiúla le feiceáil: numbness an foircinní níos ísle agus an groin, pian. Is é an fáth a fhorbraíonn céim 2 ná scrios an fháinne snáithíneach agus, mar thoradh air sin, pinching snáithíní nerve. Ag an gcéim seo, tá cóireáil drugaí dírithe ar na hairíonna a mhaolú:
- Vasoactive, painkillers.
- Cógais ina bhfuil Ca (cailciam).
- Frithhistamíní.
Tugann acupuncture, maighnéadach agus electrotherapy torthaí maithe.
Tá cóireáil ag an dara céim leighis, ag baint úsáide as drugaí ina bhfuil cailciam.
Osteochondrosis sa chúl níos ísle, grád 3 saor in aisce
An chéim is deacra agus is deacra i gcóireáil agus comharthaí, ós rud é le linn na tréimhse seo le feiceáil protrusions agus hernias intervertebral. Tá baint ag an méid thuas le scriosadh an fháinne snáithíneach. Léirítear na hairíonna, tá an t-othar ag fulaingt ó phian trom agus spasms, tá osteochondrosis lumbar sa mhéid seo tréithrithe ag laghdú ar shoghluaisteacht na veirteabraí sa réigiún lumbosacral agus tosú fadhbanna san orgáin inmheánacha.
Conas osteochondrosis a léiriú sa chúl níos ísle?
Léirítear comharthaí osteochondrosis sa sacrum agus sa réigiún lumbar go príomha ag pian de dhéine agus de nádúr éagsúla. Aching, ag tosú tar éis fanacht fada i riocht míchompordach, géar (lumbago), duine a shocrú sa suíomh is dochreidte (de ghnáth ag lúbadh ar aghaidh). Tá pian mar thoradh ar fhréamh nerve pinched, greannú nerves spinal, at ligaments agus matáin.
Tarlaíonn radiculopathy mar gheall ar:
- Myelopathy comhbhrúiteach (comhbhrú corda an dromlaigh).
- Stenosis (caolú) na hartairí agus féitheacha (comhbhrú-myelischemia soithíoch).
- Loit chorda an dromlaigh mar gheall ar shreabhadh fola lagaithe.
Forbraíonn siondróm den chineál céanna mar gheall ar herniation nó protrusion an diosca intervertebral, spondylolisthesis (sleamhnú ar an vertebra), overgrowth cartilage agus fíochán cnámh. I ndeireadh na dála, mar thoradh ar an meascán de na cúiseanna go léir caolú géar ar an cainéal ina dtéann na soithí agus nerves. Le haon ghluaiseacht nár éirigh leo, cuirtear pinched orthu, rud a léirítear le hairíonna tréithiúla: nuair a dhéantar damáiste do struchtúir nerve, tarlaíonn pian, nuair a dhéantar damáiste do shoithí fola, tarlaíonn ischemia san orgán a chothaíonn uathu.
Bunús na mbeart teiripeach
Conas osteochondrosis lumbar a chóireáil? Ar an gcéad dul síos, tá an chóireáil go léir dírithe ar pian a mhaolú, matáin a scíth a ligean, deireadh a chur le swelling agus athlasadh, agus is tábhachtaí, deireadh a chur leis an gcúis, agus an fhréamh nerve a scaoileadh nuair a bhíonn sé pinched. Is fearr cóireáil a thosú leis na chéad chomharthaí; is féidir le cógais a úsáidtear gan toiliú an dochtúir, ar ndóigh, pian a mhaolú, ach ní féidir leo cúis agus athiompú an ghalair a dhíchur go hiomlán.
Tá treoracha dochta ag gach druga maidir le húsáid, minicíocht agus fad an riaracháin. Go minic, tar éis dó an siondróm pian a mhaolú, déanann duine dearmad ar an bhfadhb agus stopann sé ag glacadh cógais. Mar sin féin, tá míochainí ann a thosaíonn ag gníomhú tar éis cúpla mí (chondroprotectors), mar sin ní thabharfaidh cúrsa seachtainiúil nó fiú míosúil aon torthaí. Ina theannta sin, bíonn instealltaí nó bacáidí ag teastáil ó phian thromchúiseach uaireanta, rud nach féidir a dhéanamh sa bhaile.
Maidir le pian sa tréimhse géarmhíochaine, is é seo a leanas an nós imeachta:
- Sos leaba.
- Cógais. Den chuid is mó NSAIDs, a mhaolú pian ag an am céanna agus athlasadh a laghdú.
- Míochainí áitiúla. Cuir iarratas isteach ar an gcraiceann sa limistéar difear.
- Suaimhniú matáin. Fhaoiseann spasm muscle.
- Blockades teiripeacha (instealltaí).
Tar éis don tréimhse géarmhíochaine a bheith caite, tá gach iarracht dírithe ar shocrú muscle a chruthú agus próisis athghiniúna a spreagadh. Léirítear cleachtaí, suathaireacht, reifléacseolaíocht. Forordaithe:
- Drugaí chondroprotective a chuireann athchóiriú cartilage damáiste chun cinn.
- Drugaí angioprotective a fheabhsaíonn elasticity soithíoch.
- Vitimíní (instealltaí) agus mianraí, go háirithe gr. B agus Ca, a fheabhsaíonn riocht fíochán cnámh.
- Diuretics (táibléad nó instealltaí, bain an iomarca uisce agus cuir deireadh le swelling).
- Drugaí inmunomodulator.
Tá torthaí maithe ag modhanna fisiteiripeacha maidir le cóireáil osteochondrosis; maolaíonn siad swelling agus athlasadh, laghdaíonn siad pian, spreagann siad fosúchán matán agus scaipeadh fola. Úsáidtear na modhanna fisiteiripeacha seo a leanas:
- Darsonvalization.
- Ultrafhuaim agus leictreafóiréis.
- Radaíocht léasair.
- Teiripe maighnéadach agus nósanna imeachta teirmeacha.
Is é an rogha is fearr le haghaidh osteochondrosis lumbosacral cóireáil i sanatorium, áit a ndéanfar raon iomlán de na bearta teiripeacha riachtanacha go léir de réir an diagnóis. Chun feidhm mhótair a athbhunú go hiomlán sa réigiún lumbar, tá gá le hathghiniúint fíocháin mhaith, agus tarlaíonn sé seo laistigh de 5-6 mhí, ar choinníoll go leantar treoracha uile an dochtúir.
Cabhróidh cúrsa teiripe aclaíochta leat téarnamh
Ag tús an chuma ar osteochondrosis lumbar, cabhraíonn cleachtaí simplí. Is féidir le cleachtaí fisiteiripe, in éagmais loit struchtúracha tromchúiseacha, aon duine a fháil ar ais ar a chosa. Tá na cleachtaí molta le haghaidh fadhbanna lumbar caighdeánach, ach déantar iad a phlé fós leis an dochtúir tar éis scrúdú mionsonraithe a dhéanamh ar an othar. Ní chuirtear cleachtaí in iúl i gcónaí; uaireanta féadann siad dochar a dhéanamh fiú má thosaíonn tú á ndéanamh ag an am mícheart.
Chun osteochondrosis lumbar a chosc, ní mór duit cleachtaí a dhéanamh go tréimhsiúil chun do matáin droma a neartú. Déantar na cleachtaí go léir go mall, gan jerking:
- Seasamh tosaigh: atá suite ar do bholg. Gan do lámha agus do ghlúine a úsáid, ardaigh do chosa díreach chomh fada agus is féidir. Déan gluaiseachtaí arís 10 n-uaire.
- Seasamh tosaigh: suite ar do dhroim. Ardaigh do pelvis suas agus fan sa phost seo ar feadh cúpla nóiméad.
- Seasamh tosaigh: suite ar do dhroim. Ardaigh do chosa agus scaipeadh iad díreach go dtí na taobhanna, filleadh ar an suíomh tosaigh. Déan - 12 uair.
Tá cleachtaí a ligeann duit matáin agus ligaments an chúl níos ísle a shíneadh go críochnúil thar a bheith luachmhar chun an galar a chosc. Déantar iad a dhéanamh go réidh, ba chóir na ligaments a shíneadh faoi bhrú beag agus de réir a chéile. Agus cleachtaí á dhéanamh agat, ní gá duit iarrachtaí iomarcacha a dhéanamh; tá an cháilíocht, ní líon na n-athrá, tábhachtach anseo:
- Suíomh tosaigh: atá suite ar do dhroim, guaillí brúite go dtí an urlár, airm go dtí an taobh. Go mall cas do chosa lúbtha ag na glúine go dtí an taobh, ar ais go dtí an túsphointe, ansin iad a bhogadh sa treo eile. Tá na matáin ar ais suaimhneach, arís 3 huaire.
- Seasamh tosaigh: suite ar do dhroim. Brúigh do chos dheas chuig do bhrollach agus ag an am céanna tilt do cheann i dtreo, do ghuaillí fágtha ar an urlár. Díreach suas agus arís le do chos chlé.
- Staid tosaigh: seasamh ar gach ceithre. Tá matáin an bhoilg suaimhneach, ní mór an cúl níos ísle a lúbadh, ansin tarraingíonn matáin an bhoilg siar agus lúbann an cúl níos ísle suas.
Tá sé tábhachtach a mheabhrú nach féidir aon chleachtaí a dhéanamh má tharlaíonn pian sa chúl níos ísle. Ansin cuirtear cúrsa na teiripe aclaíochta ar athló ar feadh tamaill agus leanann cóireáil choimeádach ar aghaidh, atá dírithe ar pian a mhaolú agus feidhmiú ligaments, matáin, nerves agus soithigh fola sa réigiún lumbar a athbhunú.