Is féidir le míchompord sa chúl níos ísle tarlú ar chúiseanna éagsúla, ó dhamáiste sna matáin agus fadhbanna droma go galair bhoilg. Má ghortaíonn an cúl íochtarach, ní mór duit an chúis a thuiscint ar dtús - ach ansin is féidir an pian a leigheas go tapa agus go héifeachtach.
Cúiseanna a d’fhéadfadh a bheith le Pian Cúil
Tá córais éagsúla sa réigiún lumbar atá in ann pian a chur faoi deara:
Córas mhatánchnámharlaigh.Is féidir le pian a bheith mar thoradh ar ghortú dromlaigh nó róshaothrú agus damáiste do na matáin sa chúl íochtarach.
Córas néarógach.Is féidir le cúis na pian cuaire, hernias, protrusions, neuropathies, athlasadh na veirteabraí agus néaróga pinched. Is é an néarchóras an chúis is coitianta le pian droma.
Córas díleá.Sa réigiún lumbar, tabharfar pian ón briseán, boilg, ae, gallbladder agus intestines. Tá sé seo indéanta le pancreatitis, gastritis, othrais bholg, nimhiú agus meisce, clocha sna duchtanna bile agus cineálacha éagsúla bac.
Córais eisfheartha agus atáirgthe.Is féidir le pian sa chúl níos ísle a bheith i galair na duáin agus an lamhnáin (cliseadh duánach, pyelonephritis, urolithiasis, cystitis), loit an uterus agus ovaries (cysts, fibroids, athlasadh).
Cén dochtúir le dul má ghortaíonn do chúl níos ísle
De réir shuíomh an fhócas is láidre pian, is féidir leat a fháil amach cá bhfuil an fhadhb. Ach tá na horgáin go léir sa chuas bhoilg an-dlúth, mar sin bíonn na hairíonna mearbhall go minic, agus is féidir le pian, go háirithe pian agus fadtréimhseach, an corp iomlán a bhearradh ag leibhéal an choim agus an eireabaill. Mar sin mura ndéanann tú diagnóis ar dtús, is féidir leat tosú ag cóireáil galar go hiomlán mícheart. Agus chuige seo ní mór duit teagmháil a dhéanamh leis an speisialtóir ceart in am.
Traumatologist nó máinlia- má thit tú, gortaíodh nó má imir tú go dian le déanaí.
Néareolaí- le pian géarmhíochaine nó lámhach sa spine, cailliúint pháirteach íogaireachta agus soghluaisteachta, mothú creeping ar an bholg agus na cosa; más rud é, le soghluaisteacht fhada nó athrú ar sheasamh an choirp, go dtiocfaidh méadú ar an bpian sa spine.
Gaistreintreolaí- le pian tarraingthe fada, go príomha ar thaobh amháin den chúl íochtarach; le pian ag gabháil le neamhoird díleá; má tá laige agus fiabhras ag gabháil le pian sa chúl níos ísle.
Úireolaí nó Neifreolaí- le pian géarmhíochaine ar thaobh amháin, chomh maith le pian éadrom sa chúl níos ísle i gcoinne chúlra urú deacair nó an-mhinic.
Gínéiceolaí- le pian sa réigiún lumbar ar thaobh amháin nó ar an dá thaobh, in éineacht le laige agus géaraithe ag gluaiseacht, i gcoinne chúlra an toirchis nó na míosta.
Ní féidir leat cuairt ar an dochtúir a chur siar ach má tá a fhios agat cén fáth go gortaíonn do chúl níos ísle, agus ní cúis imní é an chúis seo. Mar shampla, imeoidh tuirse matáin as obair choirp i gceann lá nó dhó gan aon chóireáil, agus chuige seo ní gá duit cuairt a thabhairt ar thrámaí.
Diagnóis agus cóireáil fhéideartha
Braitheann an diagnóis a fhorordaíonn do dhochtúir go príomha ar do chuid comharthaí. Ar dtús, déanfaidh an dochtúir scrúdú agus fiafróidh sé faoina shláinte, ar a bhonn a bheidh sé in ann cúis mheasta an phian a thuiscint. Ansin, ag brath ar na hairíonna, treoróidh sé tú chuig:
X-gha spine- le gortuithe, scoliosis agus hernia. Níl ach fíochán cnámh le feiceáil go soiléir air, mar sin beidh sé neamhúsáidte do ghalair eile.
MRI den spine lumbosacral- le hernia agus protrusion, neuropathy, cuaire, tráma, neoplasmaí. Is cineál an-chruinn diagnóis é seo a ligeann duit fíocháin bhog a scrúdú ag doimhneacht ar bith.
Scanadh CT den spine lumbar- maidir leis na tásca céanna, mura féidir leis an othar íomháú athshondais mhaighnéadach a dhéanamh.
Ultrafhuaim- má tá amhras ort faoi ghalar na n-orgán bhoilg nó pelvic. Is scrúdú iomlán sábháilte é seo is féidir a dhéanamh fiú do leanaí, ach ní féidir gach paiteolaíocht a mheas air.
Gaistreascópacht agus colonoscóp- le haghaidh galair an chórais díleá. Ligeann na cineálacha scrúduithe seo duit orgáin a scrúdú agus samplaí fíocháin a thógáil láithreach le haghaidh anailíse, más gá.
MRI an bolg agus na n-inní- le haghaidh scrúdú níos críochnúla ar na horgáin inmheánacha agus ar an gcóras imshruthaithe.
Tagann fadhbanna na matáin droma agus droma le beagnach gach othar a dhéanann gearán faoi phian droma. Bíonn pian leanúnach sa réigiún lumbar mar thoradh ar stíl mhaireachtála neamhghníomhach agus ardú trom, beag beann ar aois. Dá bhrí sin, tosóidh an diagnóis le scrúdú ar an gcolún droma agus dromlaigh. Bhuel, mura bhfuil aon phaiteolaíochtaí le feiceáil ar an x-gha, atreoróidh an dochtúir tú chuig scrúdú fadaithe ar na horgáin bhoilg.
Déileáiltear go máinliachta le go leor galair is cúis le pian sa chúl níos ísle: hernias, neoplasmaí, clocha sna duchtanna, pancreatitis. I gcás pian do-ghlactha, bí cinnte fiafraí de do dhochtúir cad iad na anailgéisigh is féidir leat a thógáil. Déileáiltear le galair an spine, mura n-éilíonn siad máinliacht, le drugaí frith-athlastacha, fisiteiripe, teiripe aclaíochta, réim chothrom bia, chondroprotectors agus athruithe ar stíl mhaireachtála. I ngach cás, tá gach rud aonair, mar sin lig don dochtúir an chóireáil a fhorordú.
Conas pian sa chúl níos ísle a sheachaint?
Coinneoidh stíl mhaireachtála shláintiúil agus gluaiseacht measartha seasmhach do chúl sláintiúil ar feadh blianta atá le teacht. Déan monatóireacht ar do staidiúir, socraigh áit chompordach chun codlata. Má tá post neamhghníomhach agat, eirigh go rialta agus téamh suas. Agus mura bhfuil tú ag iarraidh spóirt a imirt, ansin cuir san áireamh ach siúl i do mhodh: mar shampla, chun na hoibre nó ón siopa.
Chun galair na n-orgán inmheánach a sheachaint, ba cheart duit monatóireacht a dhéanamh ar do réim bia agus droch-nósanna a thabhairt suas. Tá sé seo fíor go háirithe dóibh siúd a ndearnadh diagnóis orthu cheana le galair an bholg, an ae, na duáin agus na briseán. Is gá freisin monatóireacht a dhéanamh ar éadaí ionas go mbeidh an corp sa réigiún lumbar agus an pelvis beag te i gcónaí. Féadfaidh athlasadh néaróga agus galair na n-orgán inmheánach a bheith mar thoradh ar aer ró-fhuar.
Agus tú ag ardú meáchain, coinnigh do chúl díreach agus tóg le do chosa é. Athróidh sé seo an t-ualach gan dochar a dhéanamh do matáin an chúl níos ísle. Agus, is tábhachtaí fós, ná déan neamhaird de phian éadrom má thosaigh sé ar chúis ar bith. Is fearr cuairt a thabhairt ar dhochtúir agus a chinntiú go bhfuil tú i sláinte den scoth ná tosú an ghalair a scipeáil nuair ab éasca é a leigheas.